14 GENNAIO 2026
NOVITÀ!!!
Da quest'anno ho una novità per tutti i miei pazienti attuali e futuri...
Con l'inizio del mio 18° anno di attività da nutrizionista, voglio farvi un regalo...
Quando raggiungeremo l'obiettivo prefissato, come premio, vi donerò un piatto personalizzato: il Piatto del mangiar sano.
Cos'è? Il "Piatto del mangiar sano" è un semplice schema alimentare, creato dagli esperti di nutrizione dell'Università di Harvard, che rappresenta una guida per creare pasti salutari e bilanciati, dove metà del piatto deve essere composto da verdura e frutta, 1/4 dalle proteine e 1/4 dai cereali integrali, non dimenticando di aggiungere grassi sani e bere acqua in abbondanza.
Un promemoria indispensabile, basato sulle più affidabili evidenze scientifiche, da tenere sempre sotto mano!
Ho deciso di personalizzarlo e stamparlo su un piatto vero (da civitonica).
È un premio meritato dopo il coronamento di un percorso di consapevolezza che si costruisce insieme, un passo alla volta, con gentilezza e cura per se stessi.
Perché la nutrizione non parla solo di cibo.
Parla di te, del tuo benessere e del tuo modo di volerti bene, ed io sono qui per accompagnarti nel tuo percorso col sorriso, senza mai giudicarti.
Perché la salute non è fatta solo di obiettivi da raggiungere, ma anche di emozioni da vivere.
Non vedo l'ora di consegnare il primo piatto (ovviamente made in Saturnia).
